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哮喘患者正确自我护理小常识

2019-05-20 阅读:90次 来源:济南惠民中医医院

导读:一个人最重要的就是要保护好自己的身体健康,哮喘也是现在一种常见的疾病,很多人的健康深受其影响,对于哮喘的护理也是要知道的, 那哮喘患者如何正确自我护理? 第一、随时饮水: 出冷汗是哮喘发作时的症状表现, ...

一个人最重要的就是要保护好自己的身体健康,哮喘也是现在一种常见的疾病,很多人的健康深受其影响,对于哮喘的护理也是要知道的,那哮喘患者如何正确自我护理?

第一、随时饮水:出冷汗是哮喘发作时的症状表现,又由于哮喘发作时,患者呼吸会加快,出汗量大,体内水的消耗就比一般人多,而缺水又会导致气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出使呼吸道受阻,加重了缺氧症状并使排痰困难,所以患者要养成随时饮水的习惯,要是白开水而不是果汁饮料。

第二、稳定情绪:哮喘患者的自我护理方法提醒患者要时刻保持稳定的情绪,这对自我保健是很有意义的。当哮喘急性发作时,患者必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧,所以说越是紧张不安越会加重病情。

第三、坚持锻炼:生命在于运动,坚持散步、慢跑、练拳等有氧锻炼,可以帮助患者改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。同时,锻炼时全身处于放松状态,小支气管痉挛也会慢慢缓解,哮喘症状也就能够得到改善。

【温馨提示】呼吸系统疾病严重影响患者的日后生活,很可能会危及生命。在这里专家提醒您,一旦自身的健康受到呼吸系统疾病的威胁,不必惊慌,不必担忧,发现疾病我们就要早治疗早寻医,到正规医院接受规范治疗!

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